
Koristi pohodništva za zdravje niso samo telesne. Vzponi, spusti, krepitev mišic in fizična kondicija so telesne koristi pohodništva. Poleg telesnih koristi pa so koristi tudi duševne in čustvene. Izboljšana fizična vzdržljivost, vzpostavitev porušenega mentalnega zdravja, pogovor sam s seboj in povrnjena vera vase. Vse to so sekundarne koristi pohodništva za […]