Koristi pohodništva za zdravje

Koristi pohodništva za zdravje niso samo telesne. Vzponi, spusti, krepitev mišic in fizična kondicija so telesne koristi pohodništva. Poleg telesnih koristi pa so koristi tudi duševne in čustvene. Izboljšana fizična vzdržljivost, vzpostavitev porušenega mentalnega zdravja, pogovor sam s seboj in povrnjena vera vase. Vse to so sekundarne koristi pohodništva za […]

Kako poskrbeti za zdravje zaposlenih?

Zdravje na delovnem mestu je v zadnjih letih, ena izmed najbolj pogosto obravnavanih tematik, tako na nivoju javnih kot tudi zasebnih podjetij in tako na nivoju fizičnega zdravja, kot tudi na nivoju splošnega počutja. Vedno več zaposlenih samih, še več pa vodij podjetij, se zaveda, da je zdravje posameznika neločljiva […]

Izkoristek prostora pod stopnicami

Tukaj so napisani nasveti za izkoristek prostora pod stopnicami. Sodobna gradnja hiš in pa tudi stanovanjske stavbe, ki so bile grajene v obdobju 50. in 60. iet prejšnjega stoletja, je v precej primerih zasnovana več etažno. Pritlične hiše, z le eno etažo, so bile v modi, večinoma v obdobju med […]