Angelika (Angelica archangelica) Poznamo več vrst angelike. Pri nas v naravi raste zdravilsko slabotnejša navadna angelika (Angelica officinalis), arhangelika (Angelica Archangelica) pa je vrtna rastlina in ima več zdravilnih učinkov. Na Vzhodu je ena najbolj cenjenih krepčilnih zelišč dang gui, bolj znana kot Angelica sinensis. Na splošno, je angelika […]
Aloja Ang: Aloe vera Lat: Aloe barbadensis Druga imena: lopatka (slovensko), puščavska lilija, rastlina nesmrtnosti, rastlina zdravja, rastlina opeklin, medicinska rastlina, rešilna rastlina, čudežna rastlina, rastlina življenja,… Ime Aloe izvira iz arabske besede alloeh, kar pomeni grenko. Zgodovina: Zapisi o zdravilnih učinkih aloje segajo daleč v zgodovino. Najdemo jih […]
Rastlini pripisuje podobne lastnosti, kot navadnemu česnu. Najbolj znan je blagodejen učinek na krvni tlak in raven holesterola v krvi. Čemaž ali divji česen deluje podobno kot navadni česen, vendar še bolj zdravilno. V ljudskem zdravilstvu so čemaž uporabljali predvsem kot uspešno sredstvo proti arteriosklerozi, znižuje pa tudi krvni tlak […]
Navadni rman (Achillea millefolium) Navadni rman največkrat najdemo na travnikih in gozdnih obronkih. Pripravki navadnega rmana delujejo antiflogistično (protivnetno) in spazmolitično (sproščanje krčev), zaradi česar se jih veliko uporablja pri želodčnih in črevesnih motnjah, pri obolenjih žolčnika in mehurja, srca in ven ter pri menstrualnih težavah. Deluje tudi kot […]
Vrtni ognjič (Calendula officinalis) Ognjič so uporabljali že stari Egipčani in Rimljani, saj so verjeli v njegov pomlajevalni učinek. Med ameriško državljansko vojno so ga uporabljali na bojišču, kjer so z njim zdravili tudi večje odprte rane. Med zdravilci še danes velja za ”nadnaravno” rastlino, ki ima neverjetne zdravilne […]
Ameriški slamnik ali škrlatna ehinaceja (Echinacea purpurea) Ameriški slamnik je vrsta cvetnic, ki je pogosto zasajena v vrtovih in parkih kot okrasna rastlina. Pogosto se jo uporablja tudi v zdravstvu, saj vsebuje številne spojine, ki spodbujajo delovanje belih krvnih celic (levkociti) in s tem tudi večjo telesno odpornost. Na […]
Bolečine v hrbtu so izredno pogoste. Statistika kaže, da se 70-80% ljudi vsaj enkrat v svojem življenju sooči z bolečino v predelu hrbta. Bolečine v hrbtu ali dorzalgia je bolečina, ki jo čutimo v predelu hrbta in navadno izhaja iz mišic, kosti, živcev, sklepov ali drugih delov hrbtenice. Bolečina se […]
KATERA ŽIVILA PRIPOROČAM Zdravilni jogurt Dve desetletji je minilo, od kar nas je dr. Franc Tihole, zdravnik – imunolog, razveseljeval s prispevki o kislem pudingu. Uvidel je (saj je imel tudi doktorski naslov iz imunologije), da si moramo sami krepiti obrambo pred mikrobi in virusi. Vedelo se je, […]
IVAN MARŠIČ – HRANA VIR ZDRAVJA NEKAJ O MENI Kako sem postal zdravilec? Kaj naj povem o sebi? Pred dvainštiridesetimi leti sem hudo zbolel. Opravljal sem težko in odgovorno službo miličnika na železnici. Moral bi na hudo in tvegano operacijo. Spomnil sem se, da so moji starši, pred […]
