Kako se spopasti s psihičnim stresom in izboljšati svoje duševno zdravje

Psihični stres je vsakdanji pojav, ki lahko negativno vpliva na naše duševno zdravje. Vsak posameznik se srečuje s stresom na svoj način in z različno intenziteto. Nezdrav in dolgotrajen stres lahko vodi do resnih posledic, kot so težave s spanjem, depresija, anksioznost in drugi težki simptomi. Vendar pa obstajajo načini, […]

Senzorna soba – Kako vam lahko pomaga pri izboljšanju počutja?

Senzorna soba je prostor, ki je namenjen stimulaciji naših čutov. Vsebuje različne senzorne elemente, ki vplivajo na naše vidne, slušne, otipne, vohalne in okusne zaznave. Senzorne sobe so postale priljubljene kot terapevtsko orodje pri zdravljenju otrok s posebnimi potrebami, kot sprostitvena terapija pri zmanjševanju stresa in anksioznosti ter kot pomoč […]

Dupuytrenova Kontraktura – kaj je in kako se zdravi?

Dupuytrenova kontraktura je motnja dlani in prstov.  V normalni roki je fibrozno tkivo, imenovano fascija. Fascija pokriva pomembne živce, krvne žile, mišice in kite. Fascia tudi stabilizira kožo. Pri Dupuytrenovi bolezni lahko ta fascija postane nenormalna. Postane debelejši, tvori vrvice. Te vrvice pogosto zamenjujejo s kito, ker so na videz in otip podobni. Za razliko od […]

Vitamini skupine B [Kaj so in katere skupine poznamo]?

Vitamini skupine B so skupina osmih hranilnih snovi, ki igrajo ključno vlogo v mnogih organih in telesnih sistemih. Čeprav v telesu sodelujejo v sinergiji z drugimi spojinami, pa opravljajo tudi svoje edinstvene funkcije. Vitamini skupine B so pomembni za pravilno delovanje telesnih celic. Telesu pomagajo pretvoriti hrano v energijo (metabolizem), […]

PEMF terapija

PEMF terapija izhaja iz kratice za Pulsed Elektro Magnetic Field therapy, kar v slovenskem jeziku pomeni pulzirajoča elektromagnetna terapija ali skrajšan in najbolj uporabljen izraz: magnetna terapija. V prispevku bomo natančneje opisali to vrsto terapije, komu je namenjena, pri čem pomaga in kakšen je aparat za magnetno terapijo na našem […]