Bolezni srca in ožilja so še vedno vodilni vzrok smrti v zahodnem svetu. Včasih so bile to infekcijske bolezni. Z razvojem družbe in zahodne civilizacije kot jo poznamo danes, pa...

O omega-3 maščobnih kislinah je že veliko napisanega, a kakšen je pomen posameznih omega-3 maščobnih kislin, pa precej manj. Poznamo naslednje omega-3 maščobne kisline: ALA, EPA, DHA in DPA. Zanimivo...

Tukaj je opisan način in količine zauživanja zelenega čaja. Čaja ne vsiljujte v vaš jedilnik ampak ga vključite tako, da z njim počasi zamenjajte nekatere pijače, ki jih normalno pijete...