Zdravje lepota
Spletni informacjski portal
Olivno olje za lepoto, nego kože in las
Olivno olje za lepoto so uporabljali Stari Rimljani, saj je le to že takrat predstavljalo skrivnost ženske lepote in zdravja. Prav tako, so ga za maziljenje telesa uporabljali grški športniki. Je eno najučinkovitejših olj, ki se uporablja tudi v sodobni naravni kozmetiki, saj pomirja in mehča kožo, preprečuje nastanek alergij, ponuja zaščito pred sončnimi žarki,…
Pomen posameznih omega-3 maščobnih kislin
O omega-3 maščobnih kislinah je že veliko napisanega, a kakšen je pomen posameznih omega-3 maščobnih kislin, pa precej manj. Poznamo naslednje omega-3 maščobne kisline: ALA, EPA, DHA in DPA. Zanimivo je, da telo zmore samo ustvariti skoraj vse oblike maščobnih kislin, ki jih utegne potrebovati. Zato se še toliko bolj sprašujemo, kakšno razmerje med različnimi…
Način in količine zauživanja zelenega čaja
Tukaj je opisan način in količine zauživanja zelenega čaja. Čaja ne vsiljujte v vaš jedilnik ampak ga vključite tako, da z njim počasi zamenjajte nekatere pijače, ki jih normalno pijete čez dan. Kot že omenjeno, namesto kave za poživljanje raje izberite zeleni ali črni čaj, ki vsebujeta zadostne količine kofeina, a nimata negativnih stranskih učinkov.…
Uporaba sivke kot zdravilne rastline
Uporaba sivke kot zdravilne rastline – nekoč in danes Sivko so poznali že stari Rimljani. Zaradi značilnega, prijetnega vonja so jo uporabljali za odišavljenje prostorov ter kopeli. V srednjem veku so pripravke iz sivke uporabljali za preganjanje uši in moljev. Prav tako so verjeli, da posušeni šopki sivke med oblačili odganjajo kugo. Uporaba sivke ni…
Okrepite imunski sistem z rastlinskimi pripravki
Naš organizem je zapleten sistem in kadar ne odpravimo vzrokov za neko bolezen, ampak samo simptome, se bo to ravnovesje pokazalo kje drugje. Bolezni, tudi drobne vsakdanje težave, so vedno odraz porušene harmonije v našem telesu, tako duševno kot telesno. Zdravilne rastline nam lahko pomagajo ponovno povrniti za kratek čas porušeno telesno ravnovesje, s tem…
Arganovo olje za nego zadebeljene kože na podplatih
Na našem informacijskem portalu, tokrat opisujemo arganovo olje za nego kože na podplatih. Osnovna nega stopal obsega umivanje nog in nanašanje mastne kreme ali olja na kožo. Podplati so zelo izpostavljen del telesa, ki mu ponavadi ne posvečamo dovolj pozornosti, zato se pogosto na podplatih naredi trda koža. Zato je redna nega kože na podplatih…
Kokosovo olje – Cocos nuciferia
Kokosovo olje je zelo stabilno. Zaradi visoke vsebnosti nasičenih maščobnih kislin se dolgo ne pokvari in ostane dlje časa sveže. Življenjsko dobo izdelkov, v katere ga primešamo se posledično podaljša. Je tudi eno od najpogosteje uporabljanih olj v prehranski in kozmetični industriji. Primerno je za nego kože, las ali pa za lahko masažno olje. Kožo…
VSE O SONČENJU, ZAŠČITI PRED SONCEM IN O NEVARNOSTIH, KATERIM SMO PRI TEM IZPOSTAVLJENI
OSNOVE O SONČENJU IN ZAŠČITI PRED SONCEM Poškodbe kože zaradi sončnih žarkov, so eden od glavnih faktorjev prehitrega staranja kože in kožnega raka. Zelo je pomembno, da se vsak posameznik dobro seznani z področjem zaščite pred ultra-vijoličnimi (UV) žarki. V tem članku vam podajamo osnove ter pomembne napotke, ki jih posameznik potrebuje na tem…
Jojobino olje
Jojobino olje (Simmondsia chinensis) Jojobino olje je po svoji strukturi pravzaprav tekoči vosek, ki je bogat z vitaminom E. Sestavjeno je iz voskastih estrov in ne triacilglicerolov. Jojobino olje tako tvorijo dolge verige maščobnih kislin, maščobnih alkoholov, tokoferolov, prostih sterolov in drugih nesaponificirajočih sestavin. Olje je zelo uporabno in primerno za vse tipe kože,…
Čajevec (Melaleuca alternifolia)
Čajevec ima dokazane protibakterijske, protivirusne in protiglivične lastnosti. Deluje že v majnhih koncetracijah in ni strupen. Čajevec je vrsta drevesa s papirnato tankim lubjem, doma na subtropskih obalah Novega Južnega Walesa in v nekaterih predelih Queenslanda v Avstraliji. Ime čajevec izhaja iz časov kapitana James Cooka in njegovih pomorščakov, ki so na obali Novega Južnega…